学习心得/田中马官方训练营 凤凰花隧道10K测验

学习心得/田中马官方训练营 凤凰花隧道10K测验

明升m88.com北京时间2018年9月20日报道,经过几週的课表训练,终于来到第一次的10K测验,测验地点选在溪州乡的绿笋路,它有一个很美的名字-凤凰花隧道,教练在测验前,有说明此次的测验是折返跑,获得5个信物(其实是五颜六色的髮圈)就表示你完成10K测验,经过上次热得爆炸的云林马10K路跑后,我对于10K有一种预先害怕的心理,当天到了测验现场时,觉得紧张到快要吐了,但教练说在起跑前我们还是要从关节操 _缓跑_技术动作开始,每一次的起跑都要让自己的身体和心理进入到淮备好的状态,我心裡想的却是,再作完这些,我的体力都没有了,不过事实証明教练说的没错,作完一连串的热身运动后,心情也冷静下来了,有一种我淮备好了的感觉淮备起跑。

在这次测验前,教练的脚不小心受伤了,但他在课堂上说 “只要我还能走,我就会来上课”,听到时,心裡有感动一下下,在这个训练营中,让人感觉到教练和学员一起在为共同的目标而努力著。当天同学们沿著跑道各自专注前进著,随著手腕套上愈来愈多的髮圈,代表自己也快完成这次的测验,因为我属于跑不快型,一直都在队伍的末段,末段同学就我们几个,有人累得停下来走,有人开玩笑喊请工作人员载一程,迎面经过彼此时,我们都会大喊一声加油,快到了,长距离路跑有一种很奇妙的体验,有一大半时间你得学会跟自己对话,所以曾经有同学说 “跑者是孤独的”,现在的我觉得其实也不全然孤独,生活中我们常注意别人对我们的看法,然后忘记自己本来的样子,但是在跑步的这段时间,陪在你身边的是自己,那个在跑步中跟你对话的身体和意志力。

当你快到终点时,会开始出现互相打气的同学,即使你们平常一点都不熟,但此时为了共同的目标,互相给予对方用尽力气喊出的一声加油,啊,这世界还是很美好的。内容由M88.com收集并整理:http://www.hngx2113.com/


发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注