法网/蛮牛纳达尔进化 把休息当训练

法网/蛮牛纳达尔进化 把休息当训练

据明升m88.com北京时间2018年6月13日报道,红土天王纳达尔(Rafael Nadal)顶著绝佳状态进军今年法国网球公开赛,不过在备战法网前,他做了件过去很少做的事:连续三天不碰网球。
有「西班牙蛮牛」之称的纳达尔向来是体坛工作狂,勤练不辍,这从他一身精壮的肌肉和出色战绩可以得到验证。纳达尔自青少年时期转入职业选手以来,每天都练习数小时,比赛的日子也常常得奋战很长时间。

靠著过人的敬业精神,纳达尔在球场上的收穫丰富,「瑞士特快车」费德勒(Roger Federer)也曾是他的手下败将。他在网球场上的表现,彷彿在拳击场上频频以重拳猛轰,直到对方不支倒地。

此次法网之前纳达尔休息三天,确实不寻常。教练团成员罗伊格(Francisco Roig)说:「以前,纳达尔只要超过一天没练习,就像犯了什么错。对许选手来说,休息三天很正常,但对他来说太久了。他很清楚,自己需要的练习份量多于品质。」

然而,现阶段的纳达尔似乎开始走出勤能补拙的思维,转向更有效率、更全能的领域。「蛮牛」度过32岁生日,身体健康状况良好;虽然整体状态可能不如巅峰时期,但相当全面;带著强劲上旋正手攻击就跟以前一样凌厉,落点深远,反手拍现在也更有效率,落点较以往深,角度也更犀利。上网截击也无可挑剔,而且不会贸然发动,直到确定来回对抽中对手已经居于守势,才会来到网前扣杀或者放个角度刁钻的小球。

曾经两度夺得法网男单冠军的美国名将库瑞尔(Jim Courier)说:「如果纳达尔没受伤,我觉得没人能击败他。」

2015年和2016年时,纳达尔曾跌落谷底,一度连续败给乔柯维奇(Novak Djokovic)七场,一盘未拿。不过,纳达尔在教练的指导下,靠著耐心慢慢重回巅峰。在低潮时期,他听从教练的建议,「休息也是训练的一部分」,减少练习份量,但强化各方面的技术。

这些练习终于产生成效,例如更强劲的二发;以前偏于防守的反拍,现在已成为拉开角度,让对手疲于奔命的武器。罗伊格说:「以体能来说,现在要击败纳达尔更不容易,因为他会迫使你在场上跑动更多。另外,他还能以反拍打出不可思议的角度,製造空档。」

和过去相比,「蛮牛」不再只是凭藉自身优异的体能在场上无所不在而获胜,现在的纳达尔,看起来更像成熟时期的阿格西(Andre Agassi),能够控制比赛节奏,让对手精疲力尽。

纳达尔职业生涯前大段时间都被视为单一风格的球员,靠著情力的攻击和源源不绝的体能致胜;与他形成对比的是同时期的费德勒,球技全面。但如今,成功走出低潮期的纳达尔已蜕变为全能型的选手;球迷对这个转变讚叹不已,但对其他球员来说,转型的纳达尔恐怕会是他们的梦魇。内容由明升88收集并整理:http://www.hngx2113.com/


发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注